Ну а зачем они?.. никакой жизненно важной функции не исполняют, другое дело жир - стратегический запас. Нет тренировок - мышцы балласт, а жир пригодится если голодовка затянется. ❗А нет мышц - обмен веществ замедлится - вес пойдет вверх, даже если вы почти совсем есть перестанете. Про набор веса и тренировки можно даже не говорить? Или надо, есть тут люди для кого проблема - набрать? Ну а если кто-то осознал, что пора начинать, но есть сомнения или не знаете с чего - пишите мне - можно начать тренироваться онлайн индивидуально. п.с. Анонс🔥🔥🔥 Скоро открытие входа в наш онлайн фитнес клуб "Место Силы" Факультеты Фитнес (похудение) и Спорт (Рельеф) Программа занятий, полная пошаговая система достижения нужного вам результата в компании сильных людей с такими же целями.🔥