Обложка канала

🍀ФИТНЕС ОСТРОВ Елены Ямских

Фитнес. Здоровье. Молодость. Успех. Счастье. Самореализация. Победы. Провалы. Опыт.

🍀ФИТНЕС ОСТРОВ Елены Ямских

4 года назад
Открыть в
НЕДОСТАТОК ВЕСА ЛИШНИЙ ВЕС - ПОВОДЫ БЕСПОКОИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ! Вес просто так не падает и не набирается. ▶️Начнем с физиологии. 📍Недостаток может быть связан с нарушением работы ЖКТ. Дисбактериоз или ферментов не хватает. И чем больше его будешь нагружать едой, тем меньше будет усваиваться. 📍Лишний вес может появиться от сбоя гормонов голода и насыщения (грелина и лептина). Обратите внимание на инсулин - резкое снижение веса один из признаков приобретенного диабета. А талия больше 80 см говорит об инсулинорезистентности. Излишняя худоба может сигнализировать об избыточной работе щитовидной железы (гипертиреоз), а избыток веса - о недостаточной работе (гипотиреоз).