🔴Как убрать живот? - Мне бы только живот убрать. Елена, подскажите упражнение и что надо съесть, чтобы он “сдулся”? Да, легко) все расскажу и от чего набирается и как "сдуть". ❓Можно ли перекачать шарик в кубики, поможет ли обруч, нужно ли голодать и качать пресс. 💪Только и вы приходите. Мало хотеть плоский живот, надо действовать. 🔥И первый шаг, который вы можете сделать без особых усилий - узнать работающие способы и порядок выполнения действий. Ну и применять потом, на радость себе и любимому человеку) Приходите на встречу, активно участвуйте. Тех, кто придет ждет подарок! А также, разберем: ✅- Почему с возрастом живот и бока растут быстрее ✅- Дисбаланс каких гормонов приводит к увеличению живота и что с этим делать. ✅- Какие мышцы нужно укреплять для плоского живота ✅- Какие изменения в питании помогут раз и навсегда избавиться от “висячего живота” ✅- Секретные техники для красивого живота Запись на онлайн занятие тут: https://vk.com/app5898182_-90832486#s=1701011 ____ 👆 Все подробности по ссылке. Ведущая: Елена Ямских, тренер с 28-летним опытом, 6-кратная чемпионка мира (IPF) Сегодня. 26 апреля. Записывайтесь по ссылке.