👍Недавнее исследование, в котором приняли участие более 10 тысяч австралийцев старше 70 лет, показало, что некоторые виды досуга могут помочь в профилактике деменции. 🧠Наибольшая эффективность отмечена у обучающих занятий и интеллектуальной деятельности. ❤️Так, ведение дневника, разгадывание кроссвордов и головоломок, шахматы, игры в карты снижали риски деменции на 9-11%. Творческие хобби, такие как рукоделие, вязание, рисование и чтение сокращали риски на 7%. Ваш Ямалздоров