ЯМАЛ ЗДОРОВ!(@yamalzdorov). 🥬Мы есть то, что мы едим. Вот несколько подсказок, чем полезным можно подзаправиться в течение дня.

ADD IMAGES ЯМАЛ ЗДОРОВ!(@yamalzdorov). 🥬Мы есть то, что мы едим. Вот несколько подсказок, чем полезным можно подзаправиться в течение дня.

ЯМАЛ ЗДОРОВ!

677 @yamalzdorov

Открыть

Только актуальная и полезная информация о принципах здорового образа жизни, новости российского здравоохранения.

ЯМАЛ ЗДОРОВ!

@yamalzdorov 3 года назад

Открыть в

🥬Мы есть то, что мы едим. Вот несколько подсказок, чем полезным можно подзаправиться в течение дня. 🍗Помните, что соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4. А последний приём пищи должен быть не менее чем за 2-3 часа до сна. Ямалздоров