🥕Друзья, сегодня еще и Международный день моркови. 📌 Ученые выяснили, что в морковном соке содержатся вещества, способствующие нормализации артериального давления. 🌿Эксперты провели исследование, в котором участвовали 2 195 человек. Оказалось, что сок этого овоща частично нейтрализовал влияние соли на организм, которая является значимым фактором риска развития гипертонии. 🔽Учёные отметили, что снижение АД при диете с высоким содержанием овощей может быть связано с повышенным содержанием пищевых волокон, растительного белка, глутаминовой кислоты и ряда витаминов. ❗️Вместе с тем, чтобы избежать гипертонии, одного морковного сока точно будет недостаточно. Очень важно нормализовать сон, научиться противостоять стрессу, отказаться от курения и других вредных привычек. Ваш Ямалздоров ❤️