Обложка канала

ЯМАЛ ЗДОРОВ!

Только актуальная и полезная информация о принципах здорового образа жизни, новости российского здравоохранения.

ЯМАЛ ЗДОРОВ!

3 года назад
Открыть в
🗣Друзья, если ваши силы иссякли, вот несколько полезных советов перед выходными. ✅️Общайтесь с коллегами. Совместное деловое общение поможет эффективно решать рабочие задачи. 👨‍💻Распределите дела так, чтобы закончить самое важное сегодня к вечеру. Так мысли о неоконченной работе не будут донимать в выходные. 👍🏻Приведите в порядок рабочее место, освободите стол от мусора и лишних бумаг. 🧘‍♀️Снимайте напряжение прямо на рабочем месте. Поможет массаж мочек ушей. Массируйте их 1 мин хорошо разогретыми руками. ⛷Составьте планы на выходные. Приятные мысли повысят настроение и рабочий тонус. 🤽‍♀Посвятите вечер любимому хобби: танцы, йога, плавание. Ямалздоров