​​Хорошо потренировалась — хорошо отдохни 😌 Заканчивай разминкой каждое занятие спортом. И не забывай о самомассаже. Он снимет боль, дискомфорт и расслабит перенапряжённые мышцы ✨ Переходи и смотри видео👇🏻 Самомассаж всего тела