О ЧЁМ НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ

Наладила питание, сбросила лишний вес, но в теле не хватает лёгкости? Дело не всегда в «последних килограммах» — виной тому может быть твоя гибкость.

Вспомни, когда последний раз могла достать руками до кончиков пальцев на ногах. Давненько дело было? 😢

«Забиваешь» на растяжку? В результате — стройная ты, с пластикой Буратинки, в поисках былой грации и гибкости. Упс… 🙊

Приучи себе начинать утро с банального — плавно потянись там, где просят мышцы. Следом встань, улыбнись и выполни расслабляющую Сурью-Намаскар. ☀️ Через неделю-две следования такой привычке ты почувствуешь колоссальную разницу и благодарность собственного тела.