​​Не зацикливайся на кг! Даже, если стрелка на весах зависла, но гардероб явно надо менять на несколько размеров меньше — значит все делаешь правильно! ☝🏻

В похудении важнее объемы и формы! Когда худеешь только за счёт диеты — первым делом уходит лишняя вода 👉🏻 потом мышцы 👉🏻 и только потом жир ❗️