​​Скакалка — отличный кардиотренажер 👌🏻
⠀
Помимо того, что она отлично прорабатывает мышцы ног и ягодиц, укрепляя их, она развивает координацию и баланс. Также идёт работа над мышцами рук и плечей💪🏻 А в прыжке у задействуется ещё и пресс!

❗️Противопоказания:
- повышенное давление;
- беременность;
- проблемы с суставами (позвоночник, колени);
- головная боль.
⠀
📍Заказать можно на сайте wowbodyshop.com.ua