Упражнение от Аниты Луценко 💪🏻⠀4 подхода по 15 раз с отягощением! Ну вы помните: гантель, кот... и тут уже может вступать на роль грузика - ребёнок 👶🏼 😅🙌🏻⠀Сделала- ставь ✅