​​Разгрузочный день — не только помогает вырабатывать огромную силу воли, чтобы не сьесть такой желанный кусочек сыра или не перекусить чашечкой кофе, но и дает возможность отдохнуть своему организму 🙌🏻

❗️Проводить разгрузочные дни рекомендуется не чаще одного раза в неделю (постарайтесь выбирать один и тот же день). Разгрузочные дни нельзя устраивать в период беременности, во время кормления грудью или при индивидуальных противопоказаниях.

Рекомендуем гречнево-овощной или рыбно-овощной разгрузочный день 👌🏻

В следующем посте подробно расскажем про разгрузочные дни.
Ждёшь пост? Ставь ❤️