​​#14днейбезсладкого
День 1.

Что произойдёт через 14 дней?
Вы станете свежее, помолодеете, кожа очистится от прыщей и покраснений,живот уменьшится, целлюлит тоже, внутренне состояние и настроение- приободрится, вы станете менее нервозными, вы поймёте, что фрукты и ягоды действительно сладкие! это того стоит! 👌🏻

Упражнение дня! Для ног и ягодиц. Приседание на стул. 3 подхода по 20 раз. Отдых 30 сек.
Перед упражнений легкая самостоятельная разминка 1-2 минуты.
Видео упражнения позаимствовано из нашей с Юлией Богдан онлайн программы похудения WOWBODY. Лучшее, что может случится с вашим телом 😉