Обложка канала

Work-life balance

Девушка-программист о карьере, психологии, программировании, саморазвитии и здоровье, – о балансе между работой и личной жизнью.

Work-life balance

7 лет назад
Открыть в
Аффирмация – фраза, которую ты повторяешь и все проблемы сами собой рассасываются? 😄

Поэтому ты раньше мог(-ла) предвзято относиться к аффирмация, потому что думал что это ерунда или не понимал, как это работает.

А они действительно и не работают сами по себе, если не понимаешь, что ты прорабатываешь и какую цель достигаешь.

Смысл в аффирмации "я достойна быть богатой", если у тебя глубинное убеждение, что "все богачи одиноки и несчастны".

Аффирмации помогут заместить, но полностью не уберут лишние убеждения.

Как использовать?

- повторять осознанно, вдумчиво
- повторять минимум раз 20
- повторять вслух, чтобы слышать себя
- повторять в посте утром, после подъема и перед сном
- повторять в медитации


Список шаманских аффирмаций на все случаи жизни: https://metodorf.ru/affirm.php