Так как самое сложное, это найти внутреннее сопротивление – самосаботаж, я решила собрать еще список признаком для вас:

Подумай, возможно тебе что-то из этого знакомо:

- Перфекционизм. Стремление не делать, ссылаясь на то, что еще не идеально готово/подготовленно/сделано.
- Уход в зависимость. Переедание, азарт, игры, курение, алкоголь.
- Заботь, простыть, нечаянна упасть, получить травму.
- Попытка завалить себя списком дел, не имеющих никакого отношения к главной цели.
- Излишняя самоуверенность, что все само случится и перекладывание отвественности.
- Прокрастинация! Наша любимая 🙂


Без шуток! Начали болеть, а нужно много делать? Самое время поговорить с собой и объяснить себе, что это к лучшему и вторичные выгоды никуда не исчезнут.

Заметили, что все пункты из списка похожи на инструменты саморазрушения? А так оно и есть. Мы разрушаем себя и свое здоровье, лишь бы не покидать зону комфорта, зону текущей реальности, в которой как мы (точнее мозг!) думаем нам лучше всего. Ведь в других местах мы не были.

Так что, как только вы начнете чего-то действительно сильно хотеть или к чему-то стремиться, первое что вы ощутите это СОПРОТИВЛЕНИЕ и попытки мозга вас за это "наказать" дабы отговорить.

И это будет продолжаться до тех пор, пока вы не подумаете "а может оно мне и правда не нужно" ИЛИ все-таки найдете компромис с самим собой и выдвинетесь в путь!