Старение (часть 3). Что такое биологический возраст? Со временем на поверхности ДНК происходят критические изменения. Это эпогеном, поля белков и другие химических веществ, которые сидят сверху ДНК. ДНК во всех клетках одинаковый, и чтобы все клетки не были в вашем теле одинаковыми, например, клетками мозга, как бы этого вам не хотелось, эпигеном включает и выключает гены, чтобы получались разные типы клеток. Изменения эпигенома - результат воздействия окружающей среды и вашего поведения. Например, загрязнения, травмы, физические упражнения, курение. Эти изменения не меняют ваше ДНК, но воздействуют на то, как ваш ДНК себя ведет. Гены, которые когда-то работали отлично, могут в какой-то момент жизни замедлиться, ускориться, перестать работать или вести себя беспорядочно. Вам не очень, наверное, хочется иметь клетки печени в мозге. Любой такой беспорядок может вызвать симптомы старения. Изменения эпигенеза как царапины на пластинке: вы по-прежнему слышите музыку, но она уже чуть-чуть не та. Со временем, сильно не та. Например, у новорожденной мыши повреждённый глазной нерв может восстановиться, но у старой уже не может. Исследователи с помощью введения новых генов в глазные нервы заставили клетки вести себя, будто они снова молоды. Глазной нерв починился буквально на глазах! Как и все эпигенетические изменения в глазах. Безнадежно казалось бы слепые мыши снова стали видеть! То же самое удалось сделать в мышечной ткани и ткани печени. У других исследователей мыши, которым «починили» эпигеном, жили дольше, причём существенно дольше. В настоящее время уже идут исследования на приматах. Исследование эпигенома – это общепризнанно самый достоверный способ узнать биологический возраст, и такие услуги уже есть на рынке. Но, главное, «Вы не раб своего генома или эпигенома. Хорошие новости в том, что эпигеном может меняться. 80% [того как вы стареете] зависит от вас, а нет от генов», - говорит доктор Девид Синклер из Гарвардского университета, один из признанных мировых экспертов в области долголетия. Из забавных интересных фактов, можно отметить, что биологический возраст людей сейчас ниже биологического возраста людей того же возраста в 1980-х. Не верите? Посмотрите, например, сюда: здесь собрали фото довольно сильно постаревших внешне футболистов 1980-х. Да и я в свои 37 выгляжу максимум на 48. Разве не чудо?