10 февраля нас призывают быть более внимательными к окружающим людям, присмотреться, приглядеться к ним, познакомиться заново с теми, кто нам уже знаком, и, может, завести новые знакомства с теми, кто впервые оказался на нашем пути. А также проявить наблюдательность: помните ли вы цвет глаз начальника? Какую бровь при удивлении поднимает коллега? Лицо – богатейший источник информации о человеке, его состоянии, эмоциях. И тот, кто умеет грамотно читать эту информацию, оказывается более проницательным. Отметим, что здесь мы делаем акцент не на «волевых подбородках» и «соколиных бровях» и на том, как они характеризуют личность, а на эмоциях, которые отражаются на лице. Распознавание эмоций – первая способность из четырех в концепции эмоционального интеллекта как когнитивной способности Дж. Мэйера, П. Сэловея и Д. Карузо. Это отправная точка для дальнейшей работы с информацией, которую несут эмоции – потому что в первую очередь эту информацию нужно получить, а без точного определения эмоций этого сделать нельзя. Насмотренность и развитая способность точно распознавать эмоции других помогают нам использовать полученную информацию для общения. Без слов можно понять, что к тому-то лучше сейчас не приближаться, за того-то можно порадоваться, а вот к этому лучше подойти и выразить сочувствие. Что еще важно – распознавать и свои собственные эмоции – как диагностика собственного состояния: что я чувствую сейчас? что я хочу? что я сейчас могу сделать? 🔎Учась разбираться со своими эмоциями, мы подтягиваем способности распознавать эмоции других, и наоборот. 👀Идентифицировать эмоции можно не только по лицам, но и по всему человеку целиком, по ситуациям, в произведениях искусства, в окружающей обстановке. В этом посте мы задали несколько вопросов. Попробуйте ответить для себя на них. Присмотритесь!