Давненько не участвовал в подборках, уже забыл, каково это. Тем не менее, сейчас хочется поделиться с вами каналами хороших специалисток и специалистов. Может быть, вы найдёте в них что-то интересное и/или ценное для вас: Канал Нам нужно поговорить, это в первую очередь самотерапия. Автор работает с темой откровенности, пытается разговаривать с аудиторией и самой собой, что бывает даже гораздо сложнее. Выражать эмоции, признавать свои слабости и страхи, рассказывать о чувствах, словом все, чего мы все так боимся после этой страшной фразы — Нам нужно поговорить. Канал психологини Кати Зебзеевой, которая ясно, понятно рассказывает о техниках из когнитивно-поведенческой терапии, в том числе третьей волны. Специалистка пишет, как научиться принимать и выражать эмоции, жить согласно своим ценностям и брать на себя ответственность, даже если страшно. Разумная психология. Личный блог о психологии, техниках совладания с трудностями и заботе о себе. Автор Сергей Милякин — психолог и коуч, работает в КЦТ и ТА Погранзастава — канал про жизнь на обломках пограничного расстройства личности и как не оказаться его заложником. Ну и немного про то, как жить, когда пишешь weird fiction и дрейфуешь между сном и явью. Эмоции — не враги, а язык. Принимать — не значит быть терпилой. Не справляться — нормально, справляться — тоже. Таким маленьким открытиям канал и посвящён.