ГангстаМама. Страница 8
7398
@vronskayaekaterina
Буду делиться с Вами находками на ВБ и другими полезностями,тренировки, питание.
-
ГангстаМама
Похоже, в России стали меньше заниматься спортом и посещать спортзалы - по крайней мере, в большинстве регионов. Сегодня прям день исследований какой-то! За 2021 год число россиян, регулярно посещающих фитнес-клубы упало на 26%, а это 5 млн человек (!) Такие цифры дают аудиторская компания FinExpertiza и Росстат. Больше всего сократилось число посетителей спортклубов в Калмыкии (-82%), Республике Алтай (-76%), Калининградской области (-67%), Марий Эл (-62%), Орловской области (-61%), Пензенской области (-60%), Дагестане (-52%), Мордовии (-51%), Тыве (-51%), а также Приморском крае (-50%). Ну как говорится, где-то убавилось, а где-то наоборот, прибавилось. Так, в 13 регионах аудитория фитнес-клубов расширилась: в Еврейской АО (+ 67%), Бурятии (+51%), Карачаево-Черкесии (+47%), Северной Осетии (+39%), Хабаровском крае (+22%), Курской области (+22%), Магаданской области (+15%), Курганской области (+12%). Стоит отметить, что на самостоятельные тренировки люди стали выходить на 11,5% (3,7 млн человек) меньше, чем годом ранее - когда было 28,5 млн. Ещё интересен гендерный момент. В некоторых регионах в спортзал с сильным процентным перекосом больше всего ходят мужчины - Чечня, Дагестан, Марий Эл, Тыва, Калмыкия, Карачаево-Черкесия, Чувашия. А в некоторых женщины - Хакасия, Карелия и Новгород. -
ГангстаМама
Настя к папе , я на др к подруге -
ГангстаМама
Привет всем -
Реклама
-
ГангстаМама
Друзья, добрый день! Как дела? Сегодня загружу видео тренировки на пресс. Кто повторит и выложит видео , переведу ₽₽₽ на карту. Будете участвовать? -
ГангстаМама
Друзья, добрый день! Как Вы? Очнулись от первых праздников ? -
ГангстаМама
Друзья, всем привет! Наверное уже все устали от мяса , поэтому предлагаю вам обалденную альтернативу от Экомаркет. Сегодня я гурман Буду готовить стейки сёмги в соусе терияки с кинзой и кунжутом, а на гарнир будут сочные, вкуснейшие узбекские помидоры. Все это в товарах недели по очень приятной цене. И каждую неделю я выбираю что-то новое, потому что в Экомаркет все самое свежее и экологически чистое! Воспользуйтесь промокодом Vronskaya и получите скидку в 500₽ на первый заказ. https://ecomarket.ru/?utm_source=vronskayaa&utm_medium=cpc&utm_campaign=instamad -
ГангстаМама
Друзья, всем привет! Наверное уже все устали от мяса , поэтому предлагаю вам обалденную альтернативу от Экомаркет. Сегодня я гурман Буду готовить стейки сёмги в соусе терияки с кинзой и кунжутом, а на гарнир будут сочные, вкуснейшие узбекские помидоры. Все это в товарах недели по очень приятной цене. И каждую неделю я выбираю что-то новое, потому что в Экомаркет все самое свежее и экологически чистое! Воспользуйтесь промокодом Vronskaya и получите скидку в 500₽ на первый заказ. https://ecomarket.ru/?utm_source=vronskayaa&utm_medium=cpc&utm_campaign=instamad -
ГангстаМама
Друзья, всем привет! Как настрой на майские??? -
ГангстаМама
Предлагаю под постом поделиться рецептами как вы оригинально готовите курицу? Самому интересно у рецепту будет приз на карту! Погнали! -
ГангстаМама
Боль, какая боль! Вечно мы, женщины, мучаемся выбором что надеть, так ещё и вздрагиваем от постоянных вопросов: мааам, что на ужин! ⠀ Согласитесь, девушки, об этом вы думали наверно миллиард раз! Для меня это очень острый вопрос, так как я вечно нахожусь в трёх местах одновременно и не всегда успеваю приготовить полноценный ужин. Дочь моя салаты не ест, ей надо существеннее. Но я решила эту проблему, подглядев у знакомой пакеты с готовой едой @tm4sezona ⠀ Я естественно напросилась продегустировать , мне очень понравилось. Грибной супчик был хорош на вкус и скорость приготовления. Я купила себе 20 разных упаковок: не только готовые блюда, но и овощные смеси на гарнир, много ягод замороженных. Морозилку забила до отказа. Теперь надеюсь, что ближайшие недели вопрос: а что на ужин никто меня не спросит, иначе посажу на хлеб и воду ! ⠀ А сегодня готовила курочку по-пекински.... эх , в Пекин бы сейчас) Это блюдо тоже от @tm4sezona Их продукция продаётся в любом гипермаркет в шаговой доступности, поэтому найти будет не проблема!! А ещё я оценила, что на упаковке указан КБЖУ. И блюда совсем не калорийные! ⠀ Ребят, приятного аппетита! Ешьте вкусно и полезно и не тратьте много времени чтобы стоять у плиты! . #4сезона #брокколи #еда #вкуснаяеда #рецепты #рецептынакаждыйдень #цветнаякапуста #домашняяеда #домашняякухня #кухня #кухнядизайн #пп #вкусноиполезно -
ГангстаМама
Друзья, всем привет! Как ваши дела? -
ГангстаМама
Каким бы словом вы описали весну в вашем городе? Она совсем не торопится вступать в свои права🤨 -
ГангстаМама
Дублирую утренний пост, нечаянно удалила. -
ГангстаМама
Ребят, всем доброй ночи! Как вы? -
ГангстаМама
Как Вы видите, весна у нас вообще не торопится заявлять свои права , опишите одним словом весну в Вашем городе ? -
Реклама
-
ГангстаМама
Давайте поболтаем? Недавно выкладывала пост в другую соцсеть , хочу продублировать его сюда. Но очень надеюсь на вашу активность. -
ГангстаМама
Всем доброе утро!!! Как Ваши дела? Как настроение? -
ГангстаМама
Доброе утро! Ну что, продолжаю сегодня свою история?