​@votvoyasi На выходных закончилась Третья всероссийская онлайн-конференция ассоциации контекстуально-поведенческих наук “АСТ. Жизнь как процесс”. Было очень много интереснейших докладов, я даже ещё не все успела пересмотреть. Поделюсь интересными тезисами из доклада Мэтью Скинты (университет Рузвельта) “Жизнь, наполненная смыслом, в трудные времена” (Matthew Skinta “Living a Life of Meaning in Difficult Times”). Вообще он говорил в том числе про активизм в разных сферах жизни и в разных странах, но мне кажется, что порой “переезд в другую страну” тоже может рассматриваться как своего рода активизм.😊 Итак, что помогает жить и действовать в соответствии со своими смыслами и ценностями в трудные времена? ✅ Нам нужно связывать наши действия сейчас - с теми результатами, которые мы хотим получить от жизни потом. ✅ Контакт с сообществом, у которого схожие ценности. ✅ Поиск коллег, менторов, наставников со схожими ценностями. Если нет в ближнем круге, то ничего страшного, ищите шире. ✅ Ищите те места в мире, в которые можно поехать, чтобы на собственном опыте испытать те свободы, которые доступны людям где-то в других точках мира. ✅ Если барьеры велики, то найдите другую область, где вы могли бы действовать в соответствии со своими ценностями. Будьте гибкими. ✅ Когда вы выбираете движение навстречу своим ценностям, то нет объективного ответа на вопрос о том, на какие риски вы были бы готовы пойти ради этого. Каждый выбирает для себя сам.