@votvoyasi Посмотрите, какой интересный список прав человека мы обнаружили с одной замечательной клиенткой. Прочитайте и проанализируйте для себя: ✔️ на какие утверждения возникла реакция "Да, конечно, я имею это право", ✔️а на какие - "Что, правда? У меня есть такое право?" В конце отметьте, пожалуйста, каких реакций вы заметили больше. "Список прав человека (руководство по равноправию и близости) 1. Я имею право на уважение. 2. Я имею право говорить "нет". 3. Я имею право совершать ошибки. 4. Я имею право отклонить совет или чужое мнение. 5. Я имею право обговаривать изменения. 6. Я имею право изменить свое мнение или свои планы. 7. Я имею право изменить свои намерения или порядок действий. 8. Я имею право иметь собственные чувства, убеждения, мнения, предпочтения и т.п. 9. Я имею право протестовать против сарказма, деструктивной критики или несправедливого обращения. 10. Я имею право гневаться и выражать это ненасильственным способом для других людей. 11. Я имею право отказываться принимать на себя ответственность за чужие проблемы. 12. Я имею право отказываться принимать на себя ответственность за чье-либо неподобающее поведение. 13. Я имею право испытывать противоречивые чувства и время от времени быть непоследовательным. 14. Я имею право играть, тратить время зря и не всегда быть продуктивным. 15. Я имею право время от времени проявлять ребячество и незрелость. 16. Я имею право жаловаться на неравноправие и несправедливость в жизни. 17. Я имею право время от времени быть безопасным образом нерациональным. 18. Я имею право искать здоровых отношений и взаимной поддержки. 19. Я имею право просить друзей о небольшой помощи и эмоциональной поддержке. 20. Я имею право на разумные жалобы и умеренную вербальную вентиляцию. 21. Я имею право расти, развиваться и процветать." Из книги Пита Уокера КОМПЛЕКСНОЕ ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы. #опрос Каких реакций вы заметили больше при прочтении этого списка? ✅ Да, конечно, имею это право. 🤯 Что, правда? У меня есть такое право? ➗Примерно одинаково 50/50 🧐 У меня были другие реакции.