​@votvoyasi В одном из январских постов я писала, что собираюсь поучаствовать в семинаре Джона Филипа Луиса о “достаточно хорошем воспитании/родительстве” для психологов. Поучаствовала. Вот уже два месяца перевариваю всю информацию и решила поделиться с вами некоторыми тезисами. Два дня с утра до вечера доктор Луис рассказывал и показывал на примерах из фильмов как следует поступать хорошему родителю. Спойлер: удовлетворять базовые эмоциональные потребности ребёнка. И описывал то, что будет, если этого не делать или делать неправильно или делать недостаточно.😬 Какие бывают базовые эмоциональные потребности? ❤️ Потребность в безопасности и принятии, любви и привязанности. 💔Если не удовлетворена: нарушение связи, недоверие и отчужденность. ❤️ Потребность в автономии и компетентности. 💔 Если не удовлетворена: зависимость, неуспешность, неразвитая идентичность. ❤️ Потребность в свободном выражении и принятии чувств и эмоций. 💔 Если не удовлетворена: направленность на других, самопожертвование и поиск одобрения. ❤️ Потребность в спонтанности, игре и творчестве. 💔 Если не удовлетворена: сверхбдительность, подавление эмоций, пунитивность (если что-то неправильно, не так, то возникает желание наказать). ❤️ Потребность в реалистичных границах. 💔Если не удовлетворена: привилегированность и недостаточность самоконтроля. Цитаты с семинара: 📍 "Так же, как растению нужна вода, воздух, питательные вещества и солнечный свет, детям нужно удовлетворение базовых эмоциональных потребностей, чтобы расти и быть здоровыми. 📍 Люди перед смертью жалеют о том, что не проводили больше времени с семьёй и детьми. Никто не жалеет о том, что недостаточно работал. Постарайтесь проводить 5 раз в неделю совместные семейные ужины и хотя бы один раз в неделю общаться поодиночке с каждым из детей по часу (час в неделю). 📍 Без удовлетворения потребности ребёнка в безопасности и принятии (чтобы его связь с родителями ощущалась, как надёжная и стабильная), не получится конструктивно “воспитывать” и устанавливать правила и границы. 📍 Если ребёнок чувствует надёжную привязанность и безусловную любовь родителей, он будет легче идти вам навстречу в выполнении ваших правил и ограничений. 📍 Не дарить детям и подросткам телефоны, как подарок. Смартфон - это привилегия. Необходимо установить правила пользования, которые вы считаете нужными (например, время в соцсетях, допустимые приложения и т.д.). Закрепить эти правила в письменном виде. Если не соглашается, то не покупаете смартфон. Если соглашается, то следите за выполнением правил и если не выполняет - забираете телефон обратно. Для связи можно дать кнопочный телефон.😱 📍 Дети не должны удовлетворять базовые эмоциональные потребности родителей. Родители должны знать свои потребности (психотерапия вам в помощь) и удовлетворять их с партнёром, друзьями и знакомыми. Родители должны удовлетворять потребности ребёнка. 📍 Нет правил ради правил. 📍 Все наказания обговаривайте заранее, до того, как был совершён проступок, а лучше прописывайте на листочке. 📍 В подростковом возрасте вы пожнёте то, что посеяли раньше. Если вы недостаточно вкладывались в достаточно хорошее родительство, то ждите катастрофы”. На этой позитивной ноте позвольте откланяться... #опрос Я вижу на своём опыте и опыте клиентов, как при переезде за границу актуализируются все неудовлетворённые в детстве эмоциональные потребности. Нужно ли рассказать о них подробнее в следующих постах? 📝Да, было бы здорово! 🤚Нет, не нужно, спасибо. 🙄 Не знаю.