🔸Пилатес, метод Фельденкрайза, фитнес для здоровья и красоты.
🔸Биомеханика движения, полезные упражнения и комплексы.
🔸Материалы адресованы любителям и профессионалам.
Где-то в начале июня я впервые за этот непростой период почувствовала, что ощущаю усталость, как приятную «забитость» мышц, а не давящую горло одышку. Я даже попробовала петь, заезжая в довольно крутую горку, и это было так здорово😊
Здорово чувствовать, знать, ощущать каждой клеточкой себя, что ТЫ МОЖЕШЬ!!! Друзья, берегите здоровье, пока оно с вами😘 А я еще немного поспамлю, прежде чем одумаюсь, и верну «полезный контент» в ленту🤓