Обложка канала

ВЕРА ИВАНОВА | АНАТОМИЯ И ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ

🔸Пилатес, метод Фельденкрайза, фитнес для здоровья и красоты. 🔸Биомеханика движения, полезные упражнения и комплексы. 🔸Материалы адресованы любителям и профессионалам.

ВЕРА ИВАНОВА | АНАТОМИЯ И ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ

3 года назад
Открыть в
Фельденкрайз. Окончание 10 сегмента обучения практиков метода. Впечатления, выводы, итоги. ⠀ Фокус внимания на личный комфорт очень важен. Пожалуй, это самое важное в моей профессии. Сейчас это - моя перспективная зона роста. «Сначала надень маску себе, потом - ребенку»✈️ ⠀ Знания - важны, но вторичны. Первичны ощущения. Практик развивает интуицию - совокупность ощущений и знаний, помноженную на опыт. Без доверия своим ощущениям ничего не выйдет. ⠀ Любое прикосновение несет в себе информацию. Неряшливое прикосновение без очень точного намерения ощущается как бестактность и может причинить сильный дискомфорт. Личные границы очень индивидуальны и могут быть не такими, как ваши. Сделать меньше - беспроигрышное решение.