Удивительно как тонко подстраивается нервная система под предлагаемое воздействие. Диапазон чувствительности к внешним раздражителям может быть очень широким. Каков вопрос, таков и ответ: в одной ситуации интенсивное надавливание на мышцы или случайный неловкий толчок вызовут разве что удивление, а в другой - легчайшее прикосновение может стать причиной сильнейшего дискомфорта. ⠀ 🧠С кинестетикой все точно так же, как с другими системами и органами чувств, например со слухом: при прослушивании музыки или аудиокниги в шумном помещении вы делаете звук погромче, а в абсолютной тишине - намного тише. ⠀ Функциональная интеграция (FI) - это звук негромкого, но очень тонко настраиваемого аккустического инструмента, который вы можете услышать только в относительной тишине. Если слишком шумно, то вам нужно сосредоточиться и отделить главное от постороннего. ⠀ Какой эффект вы получаете после сеанса FI? Это изменение мышечного тонуса и, как правило, выравнивание осей основных суставов и позвоночника. ⠀ 🤲Чем мягче и точнее воздействие, тем сильнее эффект. А вот неосторожные или неуверенные движения могут сделать и обратное… Поэтому Фельденкрайз-практики учатся всю жизнь. ⠀ Когда я рассказываю своим коллегам из смежных сфер, что моя программа обучения занимает 4 года, то большинство удивляется: ведь это довольно долго, если сравнивать, например, с обучением тренеров или массажистов. На самом же деле, это лишь самое начало, очень незначительный срок даже для того, чтобы научиться слышать и настраивать себя. И только потом - начинать слушать и слышать других людей.