История 2. Боль в крестце. Если точнее, в правом крестцово-подвздошном суставе. МРТ моей клиентки показывает множественные дегенеративные изменения в поясничном отделе позвоночника. Хотя.. чего только не показывает МРТ в 63 года. Кроме того, в мочевом пузыре - песок, который вот-вот выйдет. Это важно, но на уменьшение или усиление боли влияет больше другое. Прошу мою клиентку постоять на одной ноге, потом на другой.. Заодно выясняется, что брюки и обувь она надевает, начиная с правой ноги. Так значительно легче. А вот для того, чтобы одеть или обуть левую ногу, ей приходится на что-то опереться и предварительно подтянуть руками левое колено к груди! А вот вы, кстати, попробуйте именно так сделать! Будет ли вам удобно? Предлагаю направить колено немного наружу, в сторону подмышки. Оказывается непривычно, странно, но значительно проще - с точки зрения достижения цели. И, кстати, уменьшается боль в крестце! Конечно, при этом все еще остается очень много чего непонятного в новом движении. В течение 2-3 занятий учимся более менее одинаково поворачиваться на правый и левый бок, раскачивать таз вправо-влево в различных положениях и, наконец, что-то начинает получаться! Домашнее задание моей клиентки теперь - сначала одевать/обувать левую ногу, постепенно развивая уверенность в опоре на правую ногу. Разумеется, можно это делать и «по-нарошку», используя разные конфигурации брюк, колготок, трусов - чего угодно. И даже - на время (в процессе соревнования-игры с внуком).