Все велосипеды симметричны, а вот катающиеся на них люди - нет. Практически у всех одна нога немного короче другой, одна рука ведущая и одна сторона тела чуть более скоординирована, чем другая. Лично мне всегда интересно, как мозг спортсмена решает эту задачу? На соревнованиях по велоспорту каких только сколиозов я не наблюдаю😀 ⠀ На самом деле, большинство людей даже не подозревает, что они не совершенны и не переживают по этому поводу. И правильно. ⠀ Здоровая нервная система сделает все возможное, чтобы вы ощущали себя в полном порядке и поможет скелетной и мышечной системам сформировать необходимые компенсации. ⠀ Не всегда это получается гладко, но в целом - работает.👌🏻 ⠀ Все люди как люди, а я - специалист по движению и фельденкрайз-практик. Моя чувствительность - одновременно и беда, и счастье. Расскажу свой, так сказать, кейс. ⠀ По крайней мере 40 лет из 42 своей жизни я понятия не имела о том, что такое велоспорт. И по началу со мной было всякое: дискомфорт в пояснице, шее, коленях, одышка, защемление нервов и т.д. [Но знайте, что велик все вот это лечит!☝🏻 Даже не вздумайте бросать!] ⠀ Этот пост - специально для тех, кто испытывает похожие проблемы и из-за этого частенько теряет мотивацию к регулярной физической активности. Не сдавайтесь! ⠀ Полгода я терпеливо разбиралась с мелкими неудобствами, приспосабливалась: меняла велосипеды и их компоненты, настраивала посадку и положение рук, постепенно улучшала технику. В итоге я обнаружила вот что👇🏻 ⠀ Усаживаясь на велик самым безупречным образом, через пару километров я обнаруживаю, что мои седалищные кости теряют седло. Таз просто съезжает куда-то на бок, причем все время а одну сторону🤯 ⠀ [Кто практикует заезды 40-50 и больше км, тот знает чем чревато такое ерзание по седлу😖] ⠀ Когда я это обнаружила, то стала время от времени возвращать седалищные кости на место, но тогда я «теряла голову». Буквально. Она никак не хотела дружить с тазом, поворачивалась (по моим ощущениям) в противоположную сторону и, в результате, копилось напряжение в шее. В общем, либо таз, либо голова. Так и так - я поперек велика. ⠀ Коллеги, ваши версии: что за ерунда?🤔 ⠀ Я все же разобралась, и об этом - дальше, если вам интересно.