Сегодня я провела бесплатный урок-знакомство с методом Фельденкрайза в ZOOM! Спасибо всем участникам, была очень рада вас видеть Делюсь с вами записью. Видео можно также найти на YouTube Сегодня мне хотелось, чтобы вы уловили специфику метода и почувствовали его принципиальное отличие от пилатеса, йоги, фитнеса, лечебной физкультуры и других систем физический упражнений. Надеюсь, получилось. Буду рада, если прокомментируете. Сквозной нитью урока является ощущение гравитации, веса всего тела и его частей, распределение мышечного тонуса и прояснение ощущения собственного скелета как опоры и источника движения. Сегодня мы немного поиграли в невесомость. Много чего интересного осталось за рамками записи, но именно для этого мы и собираемся в ZOOM. Присоединяйтесь! Регулярные онлайн-классы по методу Фельденкрайза проводятся 2 раза в неделю. Все уроки сохраняются в записи и доступны: 1. При оплате абонемента на моем сайте (оплата любыми российскими картами) 2. или при оформлении подписки в Telegram (российские и зарубежные карты Visa и MasterCard)