🥜 НАСІННЄВО-ГОРІХОВИЙ ХЛІБ 🥜
без борошна з журавлиною та гарбузом
👇 ІНГРЕДІЄНТИ:
• 175 г сирих волоських горіхів
• 140 г сирого гарбузового насіння
• 250 г вівсяних пластівців
• 145 г сушеної журавлини
• 90 г насіння льону
• 30 г псиліуму (лушпиння подорожника)
• 40 г насіння чіа
• 2 ч. л. солі
• ¾ ч. л. меленої кориці
• ½ ч. л. меленого мускатного горіха
• 425 г несолодкого гарбузового пюре
• 1 склянка води
• 60 мл кленового сиропу
• 60 мл соняшникової олії
👇 ГОТУЄМО👇
1️⃣ Розігріти духовку до 165°C.
2️⃣ Викласти волоські горіхи та гарбузове насіння на невелике деко та підсушити до золотистого кольору й аромату, час від часу перемішуючи, протягом 10-15 хвилин. Вийняти з духовки.
3️⃣ У великій мисці змішати пластівці, журавлину, насіння льону, лушпиння подорожника, насіння чіа, сіль, корицю та мускатний горіх.
4️⃣ Додати волоські горіхи та гарбузове насіння.
5️⃣ Додати гарбузове пюре, воду, кленовий сироп і соняшникову олію. Ретельно перемішати.
6️⃣ Застелити форму для хліба пергаментним папером і викласти в неї тісто, рівномірно розподілити. Щільно накрити поліетиленовою плівкою і залишити при кімнатній температурі на 2-8 годин.
7️⃣ Коли хліб настоїться, розігріти духовку до 200°С. Випікати 1 годину 15 хвилин.
8️⃣ Вийняти хліб з духовки, він має бути максимально золотистим і твердим. Дати повністю охолонути, мінімум 2 години.
Смачного! 😋
Джерело: loveandlemons.com
#вега_випічка
💚 Промокод на знижку 10% на перше або 5% на будь-яке замовлення з iherb.com: CQO4713