🥑 НУТОВИЙ САЛАТ 🥑
з авокадо-соусомі кропом
👇 ІНГРЕДІЄНТИ:
• 400 г консервованого нуту, промити і просушити
• 1/2 стебла селери, нарізати
• 1 маленька цибуля, подрібнити
• 6 невеликих корнішонів, подрібнити
• 2 ст. л. подрібненого свіжого кропу
• 2 ст. л. лимонного соку + 1 ч. л. цедри
• 1 ст. л. веганського майонезу
• 1 ч. л. діжонської гірчиці
• 1 ч. л. каперсів
• 1 маленький зубчик часнику
• мелений чорний перець
✅ Авокадо-соус:
• 1 великий авокадо
• ½ склянки несолодкого мигдального молока
• 2 ст. л. свіжого лимонного соку
• 2 ст. л. подрібненого свіжого кропу
• ¼ ч. л. солі, або більше за смаком
• мелений чорний перець
✅ Для подачі:
• 12 листків салату
• тонко нарізана редиска за бажанням
• маринована червона цибуля
👇 ГОТУЄМО👇
1️⃣ У середній мисці змішати нут, селеру, цибулю, корнішони, часник, кріп, лимонний сік і цедру, майонез, діжонську гірчицю, каперси та чорний мелений перець.
2️⃣ Давилкою для картоплі розім’яти інгредієнти у грубе пюре або подрібнити в кухонному комбайні чи блендері. Використовуючи кухонний комбайн чи блендер, потрібно подрібнити приблизно половину суміші, а іншу половину додати як є, щоб остаточна текстура не була надто пюреподібною. Охолодити.
3️⃣ Для соусу змішати авокадо, мигдальне молоко, лимонний сік, кріп, сіль і перець. Перемішати до кремоподібної консистенції. За потреби додати більше мигдального молока.
4️⃣ Викласти салат з нуту порційно на листя салату. Додати соус з авокадо. Прикрасити редискою та маринованою червоною цибулею.
✅ Щоб швидко приготувати мариновану червону цибулю, її слід подрібнити, полити рисовим чи звичайним оцтом, посипати дрібкою солі та цукру. Перемішати і дати охолонути в холодильнику протягом 30 хвилин.
Смачного! 😋
Джерело: loveandlemons.com
#вега_салат
#вега_вечеря
💚 Промокод на знижку 10% на перше або 5% на будь-яке замовлення з iherb.com: CQO4713