🍅 ТОМАТНЫЙ СУП 🍅
с сырными гренками
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 3 неочищенных зубчика чеснока
• 4 средних свежих помидора
• 1 маленькая желтая луковица, нарезать на четвертинки
• 1 банка (400 г) консервированных помидоров без кожицы, нарезать кубиками
• 1/3 стакана вареного или консервированного нута
• 1 ст. л. бальзамического уксуса
• ½ ч. л. кленового сиропа
• 2 ч. л. свежих листьев тимьяна
• 1 ст. л. растительного масла
• ½ ч. л. хлопьев красного перца
• ½ ч. л. соли
• молотый черный перец
✅ Сырные гренки (по желанию):
• 8 ломтиков хлеба
• ½ стакана тёртой моцареллы
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Разогреть духовку до 220°С и застелить противень пергаментной бумагой.
2⃣ Завернуть зубчики чеснока в кусок фольги и положить на противень вместе с целыми помидорами и дольками лука. Сбрызнуть маслом, посыпать щепоткой соли и перца. Запекать в течение 20-25 минут, или пока помидоры и лук хорошо не подрумянятся.
3⃣ Очистить чеснок и переложить запечённые овощи в блендер.
4⃣ Уменьшить температуру духовки до 200°С и застелить противень свежим листом пергаментной бумаги.
5⃣ В блендер добавить консервированные помидоры, нут, бальзамический уксус, кленовый сироп, листья тимьяна, столовую ложку масла, хлопья красного перца, ½ чайной ложки соли и молотый перец. Измельчить до кремообразного состояния.
6⃣ Посыпать 4 ломтика хлеба тонким слоем сыра. Накрыть оставшимися ломтиками хлеба, чтобы сделать бутерброды. Сбрызнуть поверхность хлеба маслом. Запекать, пока сыр не расплавится, а хлеб не станет золотисто-коричневым, около 8 минут. Дать полностью остыть, прежде чем нарезать.
Подавайте суп с гренками.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_обед
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713