🥦 РАКУШКИ 🥦
с брокколи
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 170 г ракушек или других макаронных изделий
• растительное масло
• 1,5 шт брюссельской капусты, разрезать пополам
• 1/4 небольшого кочана брокколи, разобрать на мелкие соцветия
• овощной бульон или белое вино
• ½ стакана отварного или консервированного нута, слить воду и промыть
• ½ стакана соуса песто
• тертый пармезан по желанию
• соль и молотый черный перец по вкусу
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Довести большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения и приготовить макароны в соответствии с указаниями на упаковке.
2⃣ Слить воду с макарон и перемешать их с каплей растительного масла, чтобы не слиплись.
3⃣ Смазать дно кастрюли щедрой каплей масла и нагреть на среднем огне.
4⃣ Выложить брюссельскую капусту и брокколи. Посолить и готовить почти до мягкости, периодически помешивая, около 5-10 минут.
5⃣ Добавить немного вина или овощного бульона и перемешать. Готовить 30 секунд, затем уменьшить огонь до минимума.
6⃣ Добавить макароны и нут. Приправить солью и перцем по вкусу. Аккуратно перемешать и хорошо прогреть. Перед подачей украсить соусом песто и тёртым пармезаном по желанию.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_ужин
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713