🌮 ТАКО 🌮
с манго, авокадо и фасолью
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 4-6 лепёшек тортильи
• 1 стакан отварной или консервированной фасоли, слить воду и промыть
• 2 лайма
• ¼ ч. л. порошка чили
• 2 стакана нашинкованной молодой капусты
• ½ авокадо, тонко нарезать
• ½ манго, нарезать кубиками
• 2 ст. л. нарезанной кинзы
• 2 ст. л. раскрошенного сыра фета
• соль по вкусу
• ⅓ стакана майонеза или греческого йогурта
• 2 ч. л. острого соуса Чили
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ В небольшой миске смешать фасоль с 1 столовой ложкой сока лайма, ¼ чайной ложки порошка чили и ¼ чайной ложки соли.
2⃣ В отдельной миске смешать майонез и острый соус.
3⃣ Перемешать капусту с чайной ложкой цедры лайма и несколькими щепотками соли.
4⃣ На каждую лепешку выложить капусту, ломтики авокадо, фасоль, манго, кинзу, острый майонез и сыр фета. Свернуть. Подавать с ломтиками лайма сбоку.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_завтрак
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713