🥞 ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ 🥞
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 1 ст. л. молотых семян льна + 3 ст. л. горячей воды
• 1,5 стакана муки
• 2 ст. л. тростникового сахара
• 2 ч. л. разрыхлителя
• ½ ч. л. пищевой соды
• 1 ч. л. корицы
• ¼ ч. л. морской соли
• ½ стакана тыквенного пюре
• 1 стакан + 3 ст. л. миндального молока комнатной температуры
• 2 ст. л. растопленного кокосового масла
• 1,5 ч. л. ванильного экстракта
• кленовый сироп, йогурт и орехи пекан для подачи по желанию
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ В небольшой миске смешать семена льна и воду. Оставить на 5 минут, чтобы смесь загустела.
2⃣ В большой миске смешать муку, тростниковый сахар, разрыхлитель, пищевую соду, корицу и соль.
3⃣ В средней миске смешать тыквенное пюре, миндальное молоко, кокосовое масло, ваниль и льняную смесь.
4⃣ Вылить влажные ингредиенты в миску с сухими и перемешать. Если тесто слишком густое, осторожно добавить еще немного миндального молока.
5⃣ Нагреть сковороду на среднем огне и смазать небольшим количеством кокосового масла.
6⃣ Используя ложку или половник, порционно вылить тесто на сковороду, формируя оладьи. Готовить по 2 минуты с каждой стороны, при необходимости уменьшая огонь, чтобы в середине оладьи прожарились, а снаружи не подгорели.
7⃣ Подавать с кленовым сиропом, йогуртом и орехами пекан по желанию.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_завтрак
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713