​🍌 БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ 🍌 👇 ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 ст. л. молотых семян льна + 3 ст. л. воды • 1 большой спелый банан, пюрировать • 2 ст. л. растительного масла • 1 ч. л. ванили • ¾ стакана + 2 ст. л. миндального молока или больше при необходимости • 1,5 стакана пшеничной муки • ½ стакана овсяной муки • 2 ч. л. разрыхлителя • ½ ч. л. пищевой соды • 1 ч. л. корицы • ½ ч. л. мускатного ореха • ¼ ч. л. соли • кленовый сироп, ломтики банана, орехи пекан для подачи по желанию 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В большой миске смешать семена льна, воду и пюре банана. Дать смеси постоять 5 минут, чтобы она загустела. 2⃣ Добавить масло, ваниль и миндальное молоко. Перемешать. 3⃣ Добавить муку, разрыхлитель, соду, корицу, мускатный орех и соль. Перемешать. Тесто должно быть немного густым. Если оно слишком густое, добавить еще столовую ложку миндального молока. 4⃣ Нагреть сковороду на среднем огне и смазать небольшим количеством масла. Выкладывая тесто порциями пожарить оладьи примерно по 1,5 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета. Подавать с кленовым сиропом, нарезанными бананами и орехами пекан по желанию. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_завтрак 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713