🍆 БАБА ГАНУШ 🍆
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 средних баклажана
• ¼ стакана тахини
• 3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
• 2 ст. л. растительного масла + для подачи
• 2 зубчика чеснока
• ½ ч. л. соли
• мелко нарезанная петрушка для украшения
• щепотка копченой паприки
• щепотка хлопьев красного перца по желанию
• пита и овощи для подачи
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Разогреть духовку до 200°С и завернуть баклажаны в фольгу. Запекать в течение 50-60 минут или пока они не станут мягкими. Вынуть из духовки и отложить в сторону.
2⃣ Когда баклажаны остынут, очистить их от кожуры и крупных комочков семян.
3⃣ Поместить мякоть в сито над миской и дать постоять 20 минут, чтобы стекла лишняя вода.
4⃣ Поместить мякоть баклажана, тахини, лимонный сок, растительное масло, чеснок и соль в кухонный комбайн или блендер и измельчить до получения однородной массы.
5⃣ Переложить баба гануш в миску, посыпать рубленой петрушкой, копченой паприкой и хлопьями красного перца, если используете. Подавать с питой и овощами.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_ужин
#вега_завтрак
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713