💚 КАБАЧКИ НА ГРИЛЕ 💚
с лимонно-йогуртовым соусом
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 3 маленьких кабачка, разрезать вдоль на четыре части, а затем пополам горизонтально
• растительное масло
• соль и молотый черный перец по вкусу
• сок 1 небольшого лимона
✅ Лимонный йогурт с фетой и мятой:
• ½ стакана греческого йогурта
• цедра 1 небольшого лимона
• ½ зубчика чеснока, мелко нарезать
• ¼ стакана раскрошенного сыра фета
• ¼ стакана свежей мяты
• щепотка хлопьев красного перца
• соль и молотый черный перец по вкусу
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Разогреть гриль до высокой температуры.
2⃣ Слегка перемешать кабачки с растительным маслом, солью и перцем.
3⃣ Готовить на гриле срезом вниз в течение 2 минут, затем перевернуть и готовить кожей вниз в течение 3–4 минут или до образования характерных полос. Снять с гриля, переложить на тарелку и сбрызнуть лимонным соком.
4⃣ В небольшой миске смешать йогурт, цедру лимона, чеснок и ¼ чайной ложки соли.
5⃣ Выложить йогурт на среднее сервировочное блюдо, сверху положить кабачки, фету, мяту и хлопья красного перца. Приправить по вкусу и подавать.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_ужин
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713