🍒🫐 ОВСЯНАЯ КАША 🫐🍒
и два варианта подачи
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 3 стакана воды
• ¼ ч. л. соли
• щепотки корицы, мускатного ореха и/или кардамона по желанию
🍏🍒 Яблоко и вишня
• тонко нарезанное яблоко
• свежие или замороженные вишни, разморозить
• измельченный миндаль
🫐🥥 Черника и кокос
• свежая или замороженная черника, разморозить
• апельсиновая цедра
• ложка греческого йогурта
• семена чиа
• кокосовая стружка
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Довести воду до кипения в средней кастрюле.
2⃣ Добавить овсяные хлопья и соль. Уменьшить огонь до средне-низкого. Готовить, периодически помешивая, от 15 до 20 минут или до загустения.
3⃣ При желании добавить корицу, мускатный орех и/или кардамон. Снять с огня и дать постоять две минуты.
4⃣ Подавать горячей с желаемой начинкой, а также медом или кленовым сиропом по желанию.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_завтрак
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713