🥦🥜 САЛАТ 🥜🥦
с брокколи и миндалем
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 450 г брокколи
• 3 ст. л. растительного масла
• 3 ст. л. веганского майонеза
• 1,5 ст. л. яблочного уксуса
• 2 ч. л. дижонской горчицы
• 1 ч. л. кленового сиропа или меда
• 1 зубчик чеснока, измельчить
• ¼ ч. л. соли или больше по вкусу
• 1 маленькая красная луковица, нарезать кубиками
• ⅓ стакана сушеной клюквы
• ½ стакана миндаля
• ½ стакана тыквенных семечек
• 1 ст. л. тамари или соевого соуса
• ½ ч. л. кленового сиропа или меда
• ¼ ч. л. копченой паприки или больше по вкусу
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Разогреть духовку до 180°С и застелить противень пергаментной бумагой.
2⃣ Нарезать соцветия брокколи на маленькие кусочки, а стебли на кубики.
3⃣ В большой миске смешать растительное масло, майонез, яблочный уксус, горчицу, чайную ложку кленового сиропа, чеснок и соль.
4⃣ Добавить брокколи, лук и клюкву. Перемешать.
5⃣ Поместить миндаль и тыквенные семечки на противень. Смешать с тамари, кленовым сиропом и копченой паприкой. Распределить тонким слоем. Запекать в течение 10-14 минут или до золотисто-коричневого цвета. Вынуть из духовки и дать остыть в течение 5 минут.
6⃣ Добавить миндаль и тыквенные семечки в салат, оставив несколько штук для посыпки сверху. Приправить по вкусу и подавать.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_ужин
#вега_салат
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713