🌽🥑 САЛАТ 🥑🌽
с кукурузой и фасолью
👇ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 3 стакана отварной или консервированной фасоли, слить воду и промыть
• 2 стакана помидоров черри, разрезать пополам
• 1 стакан консервированных кукурузных зерен
• 1 красный сладкий перец, очистить и нарезать кубиками
• 1 небольшая красная луковица, нарезать кубиками
• 1 средний перец халапеньо, мелко нарезать
• сок 1 лайма
• 2 больших авокадо, очистить и нарезать кубиками
• 1/4 стакана нарезанной кинзы
• кукурузные чипсы для подачи по желанию
✅ Заправка:
• 2 ст. л. + 1 ч. л. красного винного уксуса
• 2 ст. л. растительного масла
• 1 ч. л. тмина
• 1/2 ч. л. кайенского перца
• 1/2 ч. л. меда
• 1 зубчик чеснока, измельчить
• 1,5 ч. л. соли
• 1/2 ч. л. молотого черного перца
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ В большой миске смешать фасоль, помидоры, кукурузу, болгарский перец, лук, халапеньо и сок лайма.
2⃣ Отдельно смешать уксус, масло, тмин, кайенский перец, мед, чеснок, соль и перец.
3⃣ Вылить заправку на салат.
4⃣ Добавить авокадо и кинзу. Приправить по вкусу.
5⃣ По возможности поставить салат в холодильник на 1 час, чтобы он пропитался. Подавать с чипсами из тортильи по желанию.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_салат
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713