🥦🍲 КРЕМ-СУП 🍲🥦
из цветной капусты
👇ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 кг цветной капусты
• 2 лука-шалота, очистить и нарезать на четвертинки
• 4 неочищенных зубчика чеснока
• 3 ст. л. растительного масла
• 4 стакана овощного бульона
• листья от 5 веточек свежего тимьяна
• ½ ч. л. дижонской горчицы
• 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
• соль и черный перец по вкусу
• микрозелень для украшения по желанию
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Разогреть духовку до 200°С и застелить большой противень пергаментной бумагой.
2⃣ Цветную капусту нарезать и разложить на противне. Сбрызнуть каплей растительного масла, посыпать солью и перцем.
3⃣ Завернуть лук-шалот и зубчики чеснока вместе с каплей масла и щепоткой соли в кусок фольги. Положить на противень с капустой. Запекать 30-35 минут или пока цветная капуста не подрумянится по краям.
4⃣ В большой кастрюле довести овощной бульон до слабого кипения.
5⃣ Добавить запеченную цветную капусту, лук-шалот, очищенный чеснок и тимьян. Варить под крышкой 15 минут. Дать немного остыть.
6⃣ Переложить суп в блендер. Добавить горчицу, 3 столовые ложки масла и лимонный сок. Измельчить до однородности. Приправить по вкусу. По желанию украсить микрозеленью.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_обед
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713