🥕🍅 ОВОЩНОЙ СУП 🍅🥕
👇ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 ст. л. растительного масла
• 1 средняя луковица, нарезать кубиками
• 2 средние моркови, нарезать
• 2 стебля сельдерея, тонко нарезать
• 1 ч. л. соли или по вкусу
• черный перец по вкусу
• 3 зубчика чеснока, натереть
• 1 банка консервированных помидоров, нарезать кубиками или натереть на терке
• 1,5 чашки белой консервированной или отварной фасоли
• 1 чашка зеленой стручковой фасоли, нарезать
• 4 стакана овощного бульона или воды
• 2 лавровых листа
• 1 ч. л. сушеного орегано
• 1 ч. л. сушеного тимьяна
• 3/4 стакана мелких макарон
• ½ чашки нарезанной свежей петрушки
• натертый пармезан по желанию для подачи
👇 ГОТОВИМ👇
1⃣ Нагреть масло в большой кастрюле на среднем огне.
2⃣ Добавить лук, морковь, сельдерей, соль и несколько щепоток черного перца. Готовить, периодически помешивая, в течение 8 минут, пока овощи не станут мягкими.
3⃣ Добавить чеснок, помидоры, белую и стручковую фасоль, бульон, лавровый лист, орегано и тимьян. Накрыть крышкой и варить 20 минут.
4⃣ Добавить макароны и варить, не накрывая крышкой, еще 10 минут, пока макароны не будут готовы.
5⃣ Приправить по вкусу. Подавать с петрушкой и пармезаном по желанию.
Приятного аппетита! 😋
Источник: loveandlemons.com
#вега_обед
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713