🥗🥬 САЛАТ 🥬🥗
с брюссельской капустой и нутом
👇ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 1 головка салата радиккио, тонко нарезать
• 200 г брюссельской капусты, тонко нарезать
• 1/4 стакана укропа, крупно нарезать
• 200-250 г феты, раскрошить
• 1/4 стакана жареных и соленых фисташек
• 300-400 г отварного или консервированного нута
• 1 стакан сушеной клюквы или зерен граната
✅ Заправка:
• 1 лимон
• 1/4 ч. л. хлопьев красного перца
• 1/2 стакана оливкового масла
• соль и черный перец по вкусу
👇 ГОТОВИМ👇
1️⃣ Снять цедру с лимона широкими полосками. Лимон отложить и позже отжать сок.
2️⃣ На среднем или слабом огне смешать в небольшой кастрюле оливковое масло, полоски лимонной цедры и хлопья красного перца. Готовить несколько минут. Снять с огня.
3️⃣ Добавить нут, приправить солью и перцем по своему вкусу. Перемешать и оставить на 10-20 минут.
4️⃣ Смешать в большой салатнице тонко нарезанный радиккио, брюссельскую капусту, укроп, фисташки, раскрошенную фету и клюкву.
5️⃣ Добавить нут с маслом.
6️⃣ Сбрызнуть соком лимона, перемешать.
При подаче можно присыпать тертым пармезаном.
Приятного аппетита! 😋
Источник: wholesomm.com
#вега_салат
💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713