🗣Еще раз про сутулость у детей. Согласно статистическим данным, нарушения осанки выявляется у 60-80% детей дошкольного и школьного возраста. Самое распространенное нарушение – сутулая спина. Сутулость-это избыточный изгиб грудного отдела позвоночника назад. ⏺Причины сутулости у детей. Быстрый рост и недостаточный мышечный тонус. Быстрый рост ребенка может привести к тому, что позвоночник вытягивается, а мышцы спины не успевают вытянуться вслед за растущим позвоночником. Вследствие этого мышцы перестают держать спину, поэтому ребенок начинает сутулиться (мышцам не хватает силы). ⏺Психологический фактор. В раннем, а также подростковом возрасте причинами сутулости могут стать психологические проблемы. Так, например, желание быть незаметным, закомплексованность, страх общения со сверстниками могут привести к тому, что ребенок начнет бессознательно сутулиться. В психологии сутулость считается защитной эмбриональной позой, то есть подсознательно ребенок пытается уйти в состояние защищенности. ⏺Как исправить сутулость у детей? Если есть возможность, запишите ребенка в бассейн: во время плавания укрепляются все мышцы и выравнивается позвоночник. ⚠️Внимание При нарушении техники плавания будет возникать «накачка» грудных мышц. При этом они стягиваются, что усиливает сутулость. Если не можете воспользоваться помощью тренера, пусть ребенок плавает на спине – это укрепит мышечный каркас. ➡️Незаменимой мерой, способной исправить искривление любого типа на начальной стадии, является лечебная физкультура. Главная задача-формирование мышечного корсета.Тренировка определенных групп мышц посредством специальных упражнений,позволяет остановить процесс искривления позвоночника и начать исправление в положительную сторону.