Тренируем важные мышцы.
⠀
Длинная и короткая малоберцовые мышцы.
⠀
Функции:
⠀
-участвуют в повороте стопы наружу в голеностопном суставе;
⠀
-поддерживают поперечный свод стопы 👣
⠀
Обе малоберцовые мышцы контролируют устойчивость тела в стоянии и ходьбе.
⠀
Занимайтесь ЛФК!