Баня, простуда и не только, - такая тема сегодня на повестке, друзья. Начнем с профилактического влияния бани. Заглядываем в труды Боголюбова В.М. прошлого века и видим, что горячий банный воздух воздействует на кожу и слизистую оболочку полости носа и способствует уменьшению отека при респираторных заболеваниях, а также уменьшает выделение секрета из носа. Как пишет Боголюбов, - в бане снижается сопротивление току воздуха в назофарингеальной области, чем уменьшается обструкция (непроходимость) дыхательных путей, чаще всего вызываемая инфекцией. При правильном пользовании баней реже возникают рецидивы респираторных инфекций, приводящие к появлению дыхательной недостаточности или ее утяжелению. Баня снижает повышенный тонус дыхательной мускулатуры, увеличивает эластичность тканевых структур грудной клетки (связок, мышц и т. п.), увеличивает подвижность позвоночника и ребер, что в конечном итоге приводит к замедлению дыхания и улучшению вентиляции при снижении работы во время дыхания. Эти эффекты бани подтверждены при общей плетизмографии (запись колебаний объёма различных органов)... ...Баня способствует улучшению бронхиальной проходимости и бронхиального дренажа, что благоприятно сказывается при лечении больных хроническим бронхитом и хронической пневмонией. Однако использовать бани при этих заболеваниях можно только в период ремиссии, т.е. улучшения состояния, замедления или прекращения прогрессирования болезни, при отсутствии гнойных осложнений. Лечебный эффект оказывают банные процедуры при бронхиальной астме с легко протекающими приступами удушья. Лучшее действие отмечается у детей. Под влиянием бани приступы бронхиальной астмы или исчезают, или становятся значительно реже. Несомненно, что большое значение имеют простудные заболевания, которые провоцируют и усиливают приступы удушья. А тут мнение врача-оториноларинголога нынешнего века. Здоровым людям посещение бани и сауны показано в качестве средства профилактики простудных заболеваний и общего укрепления организма, в том числе функций его дыхательных путей. Но вопреки распространённому убеждению, в простуженном состоянии идти в баню не рекомендуется. Отёк в области носа — благоприятная среда для бактерий, а под воздействием тёплого и влажного воздуха они начинают размножаться ещё быстрее. Посещение бани во время острой фазы респираторных заболеваний может ухудшить общее состояние больного, спровоцировать усиление процессов воспаления, слизистых выделений, головной боли. К тому же, велик риск заразить соседей по парной, так как микробы чувствуют себя в ней очень комфортно. Любые заболевания носоглотки нужно сразу лечить под контролем врача, отложив посещение банных комплексов до полного выздоровления — как минимум на 2 недели с момента выписки, поскольку даже остаточные проявления болезни могут запустить рецидив заболевания на фоне перегрева. Краткий вывод для нас, друзья, - в активной фазе болезни (повышенная температура, слабость и тд.) баня может быть опасна. Конечно, эти рассуждения в контексте типичной банной процедуры с веничным парением, банным "паром", контрастами, а соответственно и тепловой нагрузкой ~2000Вт/м². Ведь такая банная процедура стресс для организма, а в период болезни и восстановления организма, нагрузки и стрессы стоит исключить.