Обсудим, друзья, "пляжный" режим, как первый прогрев. Подробно о понятии "пляжного" режима рассуждали ранее, описывая его как мягкий режим с греющим летним солнцем (потолок, стены, печь) и теплым песком на побережье (полки). Т.е. в "пляжном" режиме как такового банного "пара", а значит конденсации влаги на теле, нет. Только чистое потение и прогрев. Что дает. Постепенную адаптацию к тепловой нагрузке, когда "ядро" успевает прогреться до момента, пока человек покинет парную. Чего не дает. Ярких ощущений первого "пара", когда дыхание перехватывает, а тело вздрагивает от очередной поддачи, как от лютого холода. Пока человек не адаптирован к тепловой нагрузке, тепловые и резко активировавшиеся холодовые рецепторы провоцируют мурашки и пощипывания (покусывание) "паром", любимые многими банщиками. После адаптации ощущения первого "пара" притупляются и заменяются выработкой гормонов, но это тема для следующих статей. Друзья, в каком режиме предпочитаете первый прогрев? Хозяин бани🥋 | Чат  #процедуры