Привет! Я очень хочу, чтобы вы послушали первые 30 секунд нового выпуска «Мы не договорили».

💆‍♀🤞 Мы попытались передать аудиальную хронологию всей ситуации, которая творится в РБ этим летом. И судя по комментариям «мурашки» — у нас это получилось.

Психика и протесты в Беларуси: как жить во время революции. Так называется наш первый выпуск 5-го сезона.

Личное и общественное слишком перемешано. Мы видим свою пользу и потребность открыто поговорить о травме свидетеля и о том, как на нашу психику влияет политический контекст.

Мы с Сашей больше не зовем героев. Сейчас героем стал каждый(ая). А просто делимся хронологией событий и, что самое важное, своей реакцией на них. Потому что инфопоток сейчас переполнен, а что делать и с ним, и с собой – не всегда понятно.

Всем больно одинаково. Никто не знает, как правильно. Никто не может запретить вам чувствовать и говорить, как надо. Каждый прав по-своему.

Как определять свою норму включения в события и при чём тут Франкл – в нашем первом выпуске 5-го сезона. Пожалуйста, послушайте его полностью. Особенно финальное аудиосообщение от психолога, после которого выдыхаешь и хочешь жить. Просто.

Ссылка на выпуск: https://apple.co/32MF8CL