Часто моя терапевтка приостанавливает меня и спрашивает: «Катя, а что вы сейчас чувствуете?»

И тут я дико зависаю. «Ээээ.... Нууу... Я думаю, что»

«Катя, что вы сейчас чувствуете, а не думаете?»

Завис x2. При этом мне всегда казалось, что я хорошо понимаю чувства. Чужие – да. Со своими сложнее.

Поэтому вот вам подсказка. Это как Азбука, которой хорошо бы тоже учиться. Ну в 26, а не 5. Ну и слава влогу, что вообще разбираемся.

А то: «Ты это, я ну вот, короче, эцсамое». Но это больше про умение прямо называть и выражать свои
потребности [о чём в других эпизодах, мейби].

*картинки от upgrade.